Apresentação Pessoal:
Biomédico, Especialista em Análises Clínicas, Mestre em Saúde Coletiva, Professor Ensino Superior em Graduação e Pós-Graduação, atualmente trabalho no DASA (Diagnóstico das Américas) como Assessor Científico e Professor na Unip/ Assis-SP nos cursos de Biomedicina e Farmácia.
Instruções Iniciais:
Imunidade da pessoa, Cuidados pessoais, Possibilidade de cada um, respeito ao próximo, Mente Saudável, Corpo Saudável, Cuidados com o Stress.
Sem Neuras, sem desespero, com inteligência, se não passa a ser mais fácil de ser derrubado e abatido. Porque imunologicamente somos afetados pelo emocional.
GERAIS:
Qual a diferença entre limpar, higienizar, desinfetar e sanitizar?
Limpeza: remoção de materiais estranhos de superfícies e objetos. Água + sabão ou detergente + ação mecânica;
Desinfecção: processo físico ou químico que destroem os microrganismos presentes em objetos inanimados, mas não os esporos bacterianos;
Esterilização: Destruição de todas as formas microbianas incluindo os esporos;
Sanitização: Sanitização é o processo de redução de bactérias e micro-organismos até um nível considerado seguro pelos órgãos de saúde pública. Nesse caso, o foco não é apenas “deixar limpo”, mas garantir a biossegurança do ambiente sanitizado
Qual a diferenças entre álcool 70, 92, 96, 46? Qual a função de cada um? Qual o tipo de álcool ideal para usar?
A sua composição e quantidade de sua diluição. Quanto maior a concentração, menor a quantidade de água.
Os álcoois com concentração superior a 70%, sem a água ou com água em baixas proporções, desidratam o microrganismo sem matá-lo.
É o caso, por exemplo, dos concentrados em 99,6% (absoluto) ou o 92,8%, utilizado como composição em fórmulas cosméticas ou solvente de outros produtos.
O álcool 70% possui uma concentração de 30% de água e 70% de álcool. Está é a graduação correta para realizar desinfecção, pois consegue retardar a volatilização do álcool, permitindo maior tempo de contato.
Álcool em gel?
Ele é o álcool com glicerina, para não ressecar as mãos.
O uso do álcool em gel 70% é eficaz na limpeza das mãos e é capaz de eliminar 99,9% dos vírus e bactérias.
A principal diferença é que devido a sua proporção e componentes químicos, ele não é abrasivo, ou seja, não pega fogo.
NA RUA:
Em escritórios, locais de trabalho, como devemos proceder com corrimão, maçanetas, torneiras, cadeiras.
Se ficou mais de 4 horas na rua, é aconselhável, sempre tomar banho, pelos excessos da rua, independente do Covid 19.
Cuidado somente com os exageros e exposição. Coloque roupa na área de serviço, se usou muito tempo, devido a outros fatores.
Se lavar bem a roupa, com sabão, pode usar tranquilamente depois.
Cuidado com a exposição a agentes químicos.
Higienizar sempre que utilizado e tocado por uma pessoa, quando não for possível, higienizar as mãos sempre que tiver contato e evitar o contato com os olhos, mucosas, boca, ou seja, nosso corpo.
Maquininhas de cartão: Tudo o que se tem contato deve ser limpo, só tomar cuidado com a danificação do aparelho.
Os aparelhos eletrônicos, quando tocados pela pontas dos dedos, celular, dentre outros.
Devemos usar álcool isopropílico. Mata os microrganismos em menos de 1 minuto, não tem água.
Passar com pano, e não direto no aparelho, tela, parte de trás, de preferência sem a capa, limpar ela também.
Cartão de crédito- devemos passar álcool?
Sim. Pode higienizar e tomar todo cuidado. Enxuga e usa.
O que fazer logo depois de lidar com dinheiro?
Lavar as mãos com água e sabão, se não for possível, álcool 70% ou in gel.
Cuidados no carro/moto/bicicleta:
Cuidados com a exposição aos contatos. Quanto mais exposto, maior as chances de contato e contaminação.
Maçaneta do carro:
Mesmo princípio de sempre. Desinfetante doméstico, pulverizar e até 1 minuto ele está limpo.
Volante do carro/ Câmbio/ Guidão:
Não mistura nada com álcool, usar água com Shampoo, colocar em um pano e passar no volante, cambio, painel, guidão.
EM CASA: PRINCIPAL
Tirar sapatos, ajuda mesmo?
Ajuda e muito, pois não se transporta as sujeiras visíveis e invisíveis para dentro de casa.
É válido passar os pés na “mistura” de água e água sanitária nas solas dos sapatos ou passar álcool?
Sim, 1 litro de água com 2 á 3 colheres de sopa de água sanitária (hipoclorito), jogar a solução no tapete, e limpar o pé, ajuda muito. Cuidado com o excesso, para alergias e contaminação química.
Na dúvida, passe o álcool in gel, e lavar a mão.
Para lavar a mão de forma correta, tire adornos.
Qual a maneira ideal de lavar a máscara? Detergente? Sabão em pó? Sabonete?
Para lavar a máscara é igual a lavar a roupa, com sabão em pó, i xícara de bicarbonato de sódio, para ajudar na eliminação do vírus e gordura.
Se for separada:
- Deixe a máscara de molho em mistura de água com água sanitária (2 a 2,5%) por 30 minutos (10 ml de água sanitária para cada 500 ml de água) com detergente e bicarbonato de sódio.
- Após o molho, enxágue a máscara em água corrente e lave-a com água e sabão
- Após higienizar a máscara, lave as mãos novamente com água e sabão ou álcool gel 70%
- As máscaras só devem ser utilizadas quando estiverem secas
- Para finalizar a esterilização, passe a máscara com ferro quente e guarde-a em saco plástico limpo
Qual local ideal para secar a máscara?
Só utilizar seca, no sol, mesmo, em lugar arejado.
É necessário passar?
Sim, pois ajuda na esterilização.
Máscaras descartáveis podem ser reaproveitadas se colocadas ao sol?
De forma alguma, como o próprio nome diz, ela é descartável, se lavar, se não desmanchar, ficam as porosidades.
O ideal da máscara é de dupla película, para impedir as gotículas. Até em média 1,8 metros de distanciamento.
As sacolinhas de supermercados podem ser reaproveitadas em casa?
Depende do material que se utilizou, mas de preferência não reutilizar, pois a mesma pode estar contaminada, utilizar apenas para descartes de lixo.
Devemos colocar no sol antes de usar?
Não existe nada comprovado, por exemplo vírus, o ideal é lavar, se você acha que vale a pena. Mas o ideal é usar de pano, e deixar sempre limpas e higienizadas. As de plástico, é melhor para descartes de lixo, claro, sem se levar em conta a questão meio ambiente.
Como proceder com as compras do supermercado:
Elas devem ser higienizadas, com álcool 70%, o que for possível, lavar com detergente na pia, e também o que possível, água + água sanitária e higienizar.
Produtos de mercearia como arroz, feijão, macarrão que estão em embalagem plástica?
Limpar o plástico que os acondicionam.
Farinha de trigo, que está em embalagem de papel?
Latas, garrafas, potes e afins podem ser lavados com água e sabão. Outra alternativa viável é passar um pano umedecido com álcool 70% ou solução clorada.
O que fazer com frutas como a banana? Ou a cebola e o alho?
Alimentos que vão ao fogo, e vão ficar exposto ao ambiente não são esterilizados. Lave na hora de usar, pode se retirar a casca.
Os demais itens de hortifrúti, devemos lavar com água e sabão?
Frutas e legumes também vão para baixo da torneira, um de cada vez. Deixe 10 minutos de molho em solução com 1 colher (sopa) de água sanitária (2 a 2,5% de cloro ativo) para 1 litro de água. Enxágue em água corrente. Aguarde o alimento secar naturalmente ou use utensílios específicos.
Finalização: Agradecimento.
DASA/ Laboratório Álvaro; Unip; Rádio Voz do Vale; Cheff Marina
Especial aos Profissionais da Saúde de Cândido Mota-SP e todos os Profissionais de Saúde.
Abraços: a todos os alunos e alunas de Biomedicina e Farmácia
Esposa Fabiana; Meu filho Murilo; Amigos e Amigas do Diocesano
