No último dia 13 de novembro foi realizada na Avenida Rui Barbosa a 1ª Caminhada da CAPOTERAPIA da melhor idade. A iniciativa foi coordenada pelo mestre Sabará, em parceria com a Secretaria Municipal de Assistência Social.
Os participantes nos projetos ”CCI nas Comunidades” foram os protagonistas desse momento especial. As aulas de CAPOTERAPIA, ministradas pelo mestre Sabará, se destaca pelos benefícios oferecidos a quem as pratica. Dentre eles:
Desenvolvimento da Força Corporal e Flexibilidade: A CAPOTERAPIA é uma aliada para fortalecer o corpo e melhorar a flexibilidade dos participantes.
Redução do Estresse e Ansiedade: A prática regular contribui para diminuir os níveis de estresse e ansiedade, promovendo o bem-estar emocional.
Auxílio no Emagrecimento: A atividade física intensa ajuda na queima de calorias, sendo uma aliada valiosa para quem busca manter um peso saudável.
Fortalecimento da Musculatura: A CAPOTERAPIA é uma atividade abrangente, fortalecendo músculos de todo o corpo e contribuindo para a manutenção da saúde muscular.
Estímulo ao Condicionamento Cardiovascular e Musculoesquelético: A prática regular promove um bom condicionamento cardiovascular, vital para a saúde do coração, e fortalece o sistema musculoesquelético.
Após a caminhada que teve como ponto de encontro a Praça Arlindo Luz, os participantes tiveram atendimento da equipe de enfermagem da UNOPAR Além disso, a Assistência Social ofereceu um lanche aos participantes.
Ao encerrar o evento, o mestre Sabará conduziu atividades de CAPOTERAPIA, envolvendo todos os presentes numa roda de bem-estar e alegria.
Assis, Cidade em Movimento.
ASSESSORIA DE COMUNICAÇÃO PMA/SMAS
